-->
جابر القحطاني

آخر الأخبار

جابر القحطاني
جابر القحطاني
جاري التحميل ...
جابر القحطاني

خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث ايام

السمنه : هى زياده فى الوزن عن المعدل الطبيعى لاسباب عده منها اسباب فسيولوجيه او لاسباب مرضيه اغلب الناس تبحث عن اسباب السمنه والزياده فى الوزن اذا كانت كتله جسمك اكبر من  18.5 النسبه دى فانك كدا سمين تابع معنا وصفات الدكتور جابر للتخلص من السمنه المفرطه
خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث ايام
خلطة جابر القحطاني للتنحيف بثلاث ايام 




غالبا ما تزيد النسبه السمنه قليل اذا كانت بسبب اعراض فسيولوجيه او مرضيه مثل امراض تتعلق بالغده , عادتنا ما يكون الاطفال قبل الدخول الى المدرسه يكون لديهم وزن عالى

وصفات للتنحيف خلال ثلاثة أيام

 عندما تكتسب وزن اكبر فان حركتك تقل ويحضرك احساس ان جسمك تقل فان الاعمال التى كنت تنجزها فى ساعه اصبحت تنجزها فى ساعه ونصف فى هذا المقال تابعى معى بعض الطرق التى قالها الدكتور جابر القحطانى

  1. وصفه الخل والعسل الابيض : اخلط معلقه من الخل التفاح مع معلقه من العسل مع الماء النقى وتشرب كل يوم
  2. وصفه الماء والليمون : اغلى لتر من الماء او اقل حسب ارادتك , اضف اليه 3 فوص من الثوم وهو على النار اخلطه بعصير الليمون واتركه حتى يبرد وتناوله 
  3. وصفه البقدونس والثوم : عن طريق غلى الماء مع البقدونس وتركهم لمده نصف ساعه على النار حتى يمتزج جيدا واتركه حتى يبرد واشربه يوميا
  4. وصفه الزنجبيل والكمون : هى اسرع طريقه على الاطلاق فى انقاص الوزن الزائد وتتمّ من خلال غلي الزنجبيل المفروم بالماء على النار لمدة نصف ساعة، ثمّ إضافة النعناع بالكمية المرغوبة، وترك المشروب حتى يبرد قليلاً ثم اشربه مرتين فى اليوم.

وصفه التوم مع البقدونس 

وصفة الثوم المفروم بالبقدونس وصفة جيدة أيضًا ، يمكنك تقطيع 3 فصوص من الثوم وكمية مناسبة من البقدونس ، ونقعها في الماء لمدة نصف ساعة ، ثم تصفية الخليط للحفاظ على العصير في الماء قبل كل وجبة تناول ثلاث مرات في اليوم.
هذه الوصفات ليس لها آثار جانبية على الصحة ، لأنها تأتي من عناصر طبيعية ، ولن تسبب أي ضرر لجسم الإنسان ، ويمكن أيضًا استخدامها لتقليل الوزن وحرق الدهون.

وصفات الكمون والثوم

افرمي 10 فصوص ثم افرميها وضعيها في الماء حتى تغلي. بعد الغليان ، اطحن كمية كبيرة من مسحوق الكمون ، ثم امزج الخليطين معًا ، وشرب كمية مناسبة لكل بطن ، قبل تناول أي طعام ، تعمل هذه الوصفة على الجانب الأيمن من الدهون لمدة ثلاثة أيام ، ثم ابدأ عملية فقدان الوزن.

تركيبة خليط النعناع والزنجبيل 

يمكن لهذا الخليط القضاء على السمنة والدهون في غضون أيام قليلة ، يمكنك إنقاص الوزن من خلال المكونات المفيدة للنعناع والزنجبيل ، يمكنك أولاً غلي الزنجبيل ، ثم إضافة النعناع ، ثم الرقيق بعد تناوله مرة أخرى ، يمكن تحويله إلى صيغة. مرة في اليوم.

وصفة مع الماء وعصير الليمون أو الليمون 

 ثم اعصرها في كوب من الماء الدافئ ، واصنع هذه الوصفة وتناولها في الصباح الباكر ، بشرط أن تكون معدتها فارغة ، إنها سحرية قبل تناول أي طعام آخر ستجد الفرق في الصيغة ، إذا احتفظت بها لبضعة أيام ، يمكن أن تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن.

رجيم لخسارة ثلاثة كيلوغرامات في ثلاثة أيام


اليوم الأول

  • الإفطار: طماطم ، بيضتان مسلوقتان ، وكوب من الشاي الأخضر المحلى.
  • الغداء: 120 جرامًا من السمك المشوي أو المطهو ​​على البخار ، وبيضان مسلوقان أو مقليتان ، وكوب من الشاي الأخضر.
  • العشاء: أحد الخضروات التالية على البخار ؛ مثل البروكلي والجزر والبروكلي والفاصوليا والبازلاء الخضراء وكوب من الشاي الأخضر.

اليوم الثاني

  • الفطور: موز وبيضان مسلوقان وكوب من الشاي الأخضر.
  • الغداء: بيضتان مسلوقتان أو بيض مقلي ، و 120 جرام من الدجاج منزوع المعادن وكوب من الشاي الأخضر.
  • العشاء: بسكويت وكوب من الشاي الأخضر و 120 جرام من الجبن.

اليوم الثالث
  • الفطور: كوب من عصير الطماطم وبيضان مسلوقان.
  • الغداء: كوب من الشاي الأخضر ، وبيضان مسلوقان أو مقليان ، و 120 جرامًا من اللحم على البخار.
  • العشاء: 2 بطاطا مشوية ، كوب من الشاي الأخضر وتوابل الخس.

التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

جابر القحطاني

2016